Les recettes de la joie avec sainte Hildegarde

   Quel émerveillement de découvrir dans les révélations d'une sainte abbesse bénédictine du XII° siècle les secrets de la joie !

Voici bientôt huit cents ans, en plein Moyen-Age, elle reçut du Ciel une connaissance précieuse concernant la diététique humaine : alors que les "aliments de la tristesse" dégradent notre santé et notre vitalité, les "aliments de la joie" nous revitalisent et nous aident à préserver une excellente santé, sur les plans physique, psychique et spirituel.

Comment un simple régime peut-il réussir à prévenir les maladies et à édifier une santé rayonnante ? En éliminant la "bile noire" et en l'empêchant de s'accumuler, les recettes de la joie chassent la tristesse et nous donnent l’allégresse au cœur.