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Apprendre à se reposer
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  • Apprendre à se reposer

Fernando Sarrais

Apprendre à se reposer

12,00 €
TTC

Fruit de nombreuses années professionnelles consacrée à traiter de problèmes physiques et psychiques dus au stress, à l'anxiété provoqués par l'excès de travail...

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    Trop de personnes souffrent actuellement de burn-out, de fibromyalgie ou d’asthénie chronique. Ces maladies psychosomatiques ont en commun d’avoir pour origine la tension psychique qui au fil du temps devient chronique.

    Elles affectent des patients perfectionnistes, hyper-responsables, très exigeants envers eux-mêmes, sensibles à leurs réussites comme à leurs échecs, ayants une propension marquée à l’activisme et aux obsessions, autoritaires, qui ont tendance à se sentir coupables de ce qui ne va pas bien autour d’eux, aimants la compétition et volontaires.

    C’est à ces personnes qu’est consacré ce livre, car ce sont elles qui savent le moins bien se reposer.

Fernando Sarrais
Le Laurier
1 Produit

Fiche technique

Reliure
Broché
Parution
Novembre 2023
Nombre de pages
145
Hauteur
18
Largeur
12
Épaisseur
1
Poids
0.125 Kg
ISBN
9782864955443
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